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 ランニング後に足の爪が痛い時 足の指が内出血している時は ランニングした後に中指が痛いだけではなく、爪が痛いときもありますよね。 爪や内出血が起こる原因は、つま先がシューズに当たっているからなんです。 本来、スニーカーは1サイズ大き目 下記のような、爪への負傷や負担なども爪甲剥離症の原因となります。 ・怪我：爪の間にとげやえんぴつの芯が入るなど ・指先を使う職業：料理人・美容師・タイピストなど ・爪への刺激：マニキュア・洗剤・有機溶剤・ガソリンなど※高さが3㎝以下の方は偏平足です。 こんな時に痛い！人も、偏平足の可能性があります。 長く立っていたり、歩いていたりすると土踏まずが痛くなる。 「土踏まずがサポートされた靴」を履いているのに、逆に土踏まずが痛くなる。 原因は筋肉の衰え。 健康スポーツネットワーク 018陥入爪の原因と予防について 足の爪が痛い時